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孕晚期的坐骨神经痛如何最大程度缓解?

怀孕晚期,坐骨神经痛,这很痛苦,由于怀着宝宝很多的方法不能做,药物之类的方法肯定就不要想了,即便物理治疗方案,医生也要考虑到宝宝的风险性,多数人是不愿意接诊的!

备孕早预防

孕晚期的坐骨神经痛如何最大程度缓解?(图1)

一直在说,在备孕的时候,不只要这个不吃,那个不吃,补充各种东西,一定要及时的找一下颈腰椎有没问题,有的话提前处理一下,肌肉的痛点要消除,关节要矫正,这样才可以在怀孕期间,身体少出现问题。

腰椎间盘突出症

孕晚期的坐骨神经痛如何最大程度缓解?(图2)

坐骨神经痛是一个症状,造成坐骨神经痛的原因有好多,较为多见的有两种,一个是由于大月份腰部负担过大,造成腰椎间盘突出症,压迫神经导致相应的坐骨神经痛,这个很多见,由于手法操作要趴着,关系到宝宝,一般建议产后处理。

梨状肌综合征

孕晚期的坐骨神经痛如何最大程度缓解?(图3)

还有一种坐骨神经痛是由于之前存在梨状肌损伤,在这个期间,恰好诱发症状,出现坐骨神经痛,这种问题的处理还好,可以通过手法来按摩消除这种压痛和放射痛,记得力度不要过大,避免由于疼痛而紧张导致宫缩。

结语

也不知道你现在是几个月,也不知道疼痛的程度如何?如果是梨状肌综合征可以轻手法处理,如果是腰椎间盘突出症,不是特别痛苦建议在产后再开始处理,这种疼痛坚持一下,不会留下很大的隐患。


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