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如果你在武汉,我建议你健身.

健身给我带来了很多好处!

我最早在办公室上班,每天面对电脑,导致落下了颈椎病、后来遇到一个朋友推荐说去健身吧,我听过舞蹈改变了体型,颈椎也比从前好很多、32岁的我生完宝宝身材一点都没变、皮肤也很紧致!

主要生活上也很乐观,我觉得没有任何事能比健康最重要

爱家人首先爱自己!

说起为什么接触健身(注意接触两个字),很多人都会讲是为了健康,为了一个好的身体。

但我一开始还真不是,我接触健身的真正原因是我喜欢的女孩说我太瘦了,没有安全感。虽然我知道这不是她不接受我的真正原因,但也是部分原因之一。
如果你在武汉,我建议你健身.(图1)

从小到大,每次去亲戚家做客,别人第一句话就会说:

"这孩子怎么这么瘦,是不是没吃啊。"

母亲总是尴尬的笑了笑。

其实并不是我不会吃,我每天挺有精神的,但就是吃不胖,但也吃不成正常体型。

那个时候,总听见别人要减肥,这个不能吃太多,那个太油腻不能吃,他们对于吃总是心惊胆战。
如果你在武汉,我建议你健身.(图2)

而我对于那些太容易长胖而产生的得痛苦我并不会产生很多同理心。我长时间并不是那么在乎自己太瘦,因为意识中别人总是宣传肌肉男有多么难看,或者瘦有多么好看,别人是多么羡慕。
如果你在武汉,我建议你健身.(图3)

事实证明,我是井底之蛙。

那天晚上,她无意种说的一句"你这小身板",刺痛了我情窦初开的少年心。

她看似不经意的话,在我心里埋下了种子,刺激着我,让我反省。

因为太瘦,有人欺负你,你嘴里不服输,但心里却害怕动手。

因为太瘦,你讨厌夏天,因为你看起来真的是太单薄,前胸贴后背。

因为太瘦,你在拥挤的车辆中,连一个电动车都搬不出来。

因为太瘦,你害怕自己喜欢的女孩评论自己的身材。

你无数次自我安慰,好看的灵魂千篇一律,有趣的灵魂百里挑一,外表不重要,内心优秀的灵魂自带光环。

你内心深处知道,你在自欺欺人。

但你就是安逸待在舒适圈,不愿出来。
如果你在武汉,我建议你健身.(图4)

于是某一天,你觉悟了。

你买了张健身卡,每天都去健身房,但你刚练的时候一头雾水,只会弯个举,跑个步。

你疯狂查找健身教学视频,文章,找前辈教你,然后一边又一遍的实践着,累到了坚持不下去了,你就想想之前太瘦受得委屈和健身成功后的自我满足。
如果你在武汉,我建议你健身.(图5)

慢慢的,你认识了很多肌友,他们在你快要放弃的时候拉你一把,你很荣幸认识这些朋友。

后来,你好像快要忘记了自己健身的初衷,每天让你去健身的动力是习惯,每天不去感觉肌肉在抗议。

你越来越喜欢自己,你每天都照镜子欣赏自己的身材,你身体越来越强壮,你越来越自信,你每天都很享受自律的生活状态。

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你如果要把财富,人生轨迹,社会地位的改变归于健身的话,那算了。健身带给我的是让自己找到价值,一种每天看到自己身材越来越好的成就感,让我很享受目前的生活,让自己的心态比原来更加的开放,因为你体会到了成就感的味道。不论是健身,还是学习工作其实都一样,都需要努力,我们要敢于逃出自己的安逸圈,趁着年轻多去突破自我。而这是我从健身中学到的生活道理。

一名正在努力变壮的瘦子,乐意分享健身经验,理论,故事。关注,点赞支持呦。


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